Recept na krásnou a mladistvou pleť? Známe ho!

Omladit náš vzhled můžeme mnoha způsoby. Správným účesem, líčením nebo stylem oblékáním. Co ale opravdu odráží váš věk, je vaše pleť. Pleť je na stárnutí citlivá, a nejenom na stárnutí. Spousta věcí může způsobit, že bude vypadat starší. Začnou se objevovat vrásky, pigmentové skvrny, kůže bude mdlá, povadlá. A to vám automaticky přidá až deset let věku. Samozřejmě, že každá žena chce mít krásnou pleť, bez vrásek, která bude zářit a působit zdravě. Jde toho ale docílit i bez invazivních zákroků, jako je třeba botox? Ano!

Kolagen je klíčem k mladistvé pleti

Pokud si chcete udržet pleť krásnou a mladistvou, potřebujete dostatek kolagenu. Naše tělo si vytváří kolagen samo, ovšem jakmile dosáhneme cca třiceti let, začne ho vyrábět méně a méně. To se projevuje mimo jiné i rychlejším stárnutím naší pleti.V tomto věku je tedy vhodné začít užívat potravinové doplňky kolagenu https://www.orcacollagen.cz/jak-funguje-kolagen/. Kolagen nejenomže se postará o naši pleť, ale také podporuje zdraví a růst našich nehtů a vlasů. Také působí preventivně proti bolesti kloubů a kostí, což bývá také častý problém v pokročilejším věku.

Jak jinak můžeme omladit naši pleť?

Hydratace – Hydratace je pro naši pleť velmi důležitá. Zejména příjem čisté vody. Pleť hydrataci potřebuje, jinak bude dehydratovaná a bude náchylnější k tvorbě vrásek.

Čištění pleti – Každý den si důkladně vyčistěte pleť, a to i v případě, že jste se ten den nelíčili. Ideálně ji čistěte ráno i večer, šetrnými přípravky bez parfemace a iritujících látek.

Ochrana proti slunci – Sluneční paprsky jsou na tváři možná příjemné, ale způsobují stárnutí pleti. Také ničí kolagen, který v pleti máme. Používejte každý den krém s SPF, nejlépe s hodnotou 50.

Omega-3 mastné kyseliny – Pro naši pleť jsou dobré omega-3 mastné kyseliny. Ty udržují naši pleť mladistvou. Najdete je třeba v rybách nebo lněných semínkách.

Categories: Nákupy